SILVER JACKET

Posted by with 5 comments
Včerajší deň bol celý škaredý a upršaný.. Okrem večeru samozrejme.. Počasie si opäť robí čo chce a prieči sa so všetkými gymplákmi, ktorí majú teraz riaditeľské voľno. /btw v stredu, keď sa všetci stretneme v škole už má byť slniečko/ Dobre, vrátim sa späť k včerejšiemu večeru a k tomu obrovskému prekvapeniu v podobe slnečných lúčov, ktoré ma donútili vykročiť zo svojej izby, vziať foťák a kamarátku, ktorá mi robila fotografku.
***
It was awful weather yesterday. On the other hand there was a huge change in the evening when the sky was clear and the sun was shining. The weather is getting crazy these days. But stop here and let's talk about yesterday's sunny surprise which made me feel like going out and taking new outfit photos.

Strieborná je jednou z mojich fav farieb, a preto som si dovolila zakomponovať moju novu bundu tejto farby do obyč casual outfitu, ktorý môžte vidieť na fotkách nižšie. Bunda sa tu určite neobjavila prvý a poslednýkrát. Niekoľko premiér ju ešte čaká, nechajte sa prekvapiť. 
***
Metallic grey or silver is one of my fav colours and this was the reason why I had to buy this silver jacket which you'll be able to see in some new posts soon. 






BLACK & YELLOW

Posted by with 1 comment
Čaute, čaute! Po týždni som si opäť hačala za blog a dokopala sa k novému postu so starým outfitom, keďže aktuálne poveternostné podmienky stoja za prd. (teda aspoň u nás na strednom Slovensku, kde je na prd všetko)
***
Hello, everybody! I'm here again, of course with a new post including my old outfit, beause here's bad weather and it sucks!

Po dlhočiznej zime som oprášila starý dobŕy klobúk a po prvýkrát som si na seba obliekla károvanú košeľu, ktorá mi už nejaký ten mesiac odpočívala v skrini. Aj napriek tomu, že je fit starý asi tak 3 týždne, znovu som si to dobre načasovala a publikujem ho v celkom vhodnú dobu, čo poviete?
***
I was wearing my fav hat after long winter and this checked blouse for the first time! Besides this outfit being about 3 weeks old I'm glad because I'm posting it in right time! What do you think?

+ niečo o mojom osobnom živote, pocitoch... Je smutné, že školu, na ktorej som 7 rokov začínam milovať rok pred maturitou, a aj to len z toho dôvodu, že sa tam vkuse niečo deje a my môžeme odísť domov (v mojom prípade najprv do fitka a potom domov, čiže domov a domov.- a to je domov na druhú :D) Včera som bola v škole len na dvojhodinovke cvík z matiky a ruštine /koniec 9:30, mala som aj nultú/, a potom nám povedali, aby sme sa vyparili, pretože prasklo potrubie. Lepšia správa v piatok odznieť fakt nemohla! V pondelok a utorok máme riaditeľské voľno, keďže sú maturity a streda, štvrtok, piatok.. Tieto 3 dni, ktoré ukončujú týždeň /len čo sa pracovných dní týka, aby som vás nezavádzala/ budeme musieť podstúpiť branný kurz. Jup, teraz ste všetci mávli rukou, však prechádzočka do prírody nezašodí nikomu.. Nie, nezaškodí, ale učenie sa stavania prístreškov v prírode, viazanie lán, orientácia podľa google maps, dorozumievanie sa morzeovkou.. Kde to sme? Prečo také veci robíme? Neviem či je lepšie sa smiať alebo plakať.. Dobre, budem sa smiať, inak to ani nejde :D !!!
***
+something about my personal life.. It's a terrible fact that I've just started to "love" my school one year before maturity examination, isn't it? But on the other hand it's not connected with great people, awesome background or anything like this. The main reason is the freedom I've been feeling recently. For instance we had to go home 9:30 yesterday because there had been a problem with water- it really made my day.. I could go home /at first to the gym which is something similar,.. So I could go home and home which makes double home!/! Love it! The next week we are going to have 2 days off /because of maturity examination/ and the rest of the week will be kind of interesting with school defence education which contains making shelters, tying rope and finding our way with google maps.. Such dumb things to do... 




CHECKED BLOUSE

Posted by with 3 comments
Ahoj, ahoj! Dnes som sa ako zvyčajne zobudila o piatej. Aktuálne je 8 a ja sedím za počítačom hneď z niekoľkých dôvodov- krútim hlavou nad svojou absenciou v blogovom svete, rollujem novinky na facebooku a odhodlávam sa na prípravu na riaditeľské testy, ktoré ma tento týždeň čakajú.. Bude to fakt sranda. , pretože dnes sa mi do ničoho nechce... Ďalej uvažujem nad tým, že by som sa mohla ísť niekam prevetrať a tiež sa cítim melancholicky kvôli upírskym denníkom, ktoré som si už stihla odsledovať tesne po budíčku. Je to poriadny mix nálad a pocitov! Ale netreba zabúdať aj na fakt, že mám pred sebou celú sobotu a aj nedeľu na to, aby som to prekonala.. Takže hurá do toho!
***
Hello, everybody! Today I woke up at 5 am as usual. It's 8 am now and I'm sitting in front of my notebook because of a couple of reasons- I'm absolutely frustrated by my absence in blogging, rolling facebook news and hard trying to study for my exams. It's going to be "awesome", because I'm undoubtedly not in kind of stuDYING mood right now. I'm thinking about going out and feeling melancholy because of The Vampire Diaries which I was watching in the morning. This is my weird mix of moods and feelings.. But there's the whole weekend for getting over these things.. So let's do it!

Ďalej pripájam jeden pozabudnutý outfit z chladnejších dní s blúzkou v retro štýle, ktorú som vylovila v našej kúzelnej skrini na chate.  
***
Next is here one forgotten outfit from colder days with a retro blouse from our magic and really old weekend house wardrobe.






HELLO SHORTS AND SLEEVELESS SHIRT!

Posted by with 1 comment
Už podľa nadpisu ste si mohli všimnúť, že sa teším z krásneho počasia, teplúčka a nárastu možností, ktoré aktuálne klimatické podmienky prinášajú, juhú! Jar a leto sú mojimi najobľúbenejšími časťami roka.

You have already had a chance to notice my joy of warm and sunny weather which is absolutely perfect for its options! Spring and summer are my fav times of the year.

Nový simple outfit som fotila s mamkou počas krátkej návštevy u starkej v záhrade, pretože v poslednom čase som fotila len v ZH, medzi obchodom a detskou škôlkou- koľko srandy.. :D Zimnému neobľúbenému vrstveniu som dala konečne čau a naplno si užívam príjemné materiály a tú ľahkosť, pri ktorej nemám problém spraviť krok /pri porovnaní s niekoľkými vrstvami tričiek a nohavíc zo zimy/.. Počet stupňou na teplomeri rastie, takže sa už neviem dočkať nosenia outfitov, ktoré som si počas nudných zimných večerov naplánovala dopredu, haha.

This new and simple outfit was shooted in my grandmother's garden, because I didn't wanted to have the same background as you had been able to see in my latest outfits.. It is the place between shop and kindergarten- how funny... I finally said goodbye to winter layering and I'm kind of happy with comfortable and soft materials. /It is incomparable with those crazy layers of shirts and trousers during winter/ It is still warmer and warmer, so I can't wait for wearing outfits which I have had already planed since cold winter evenings.

Jarný zásobník kúskov je potrebné ešte stále dopĺňať, avšak to je úplne prirodzené.. Mať plnú skriňu, a aj napriek tomu "nič" na seba. Ste na tom podobne? :D

My spring inventory of clothes is still in process of fulfillment but I think it is natural.. Having a wardrobe full of clothes but still nothing to wear. You have the same problem, don't you?













TASTE TEST: NU3TION

Posted by with 2 comments
Pred pár dňami mi dorazil balíček zo stránky www.nu3tion.com. Tento e-shop ma vábil už dlhší čas a teraz sa mi konečne naskytla možnosť vyskúšať niečo z ich ponuky. Moja objednávka obsahovala Micelárny kazeín MPC85Karnitín Tartrát a 2x príchuť v tabletách- kapučíno a cookies. 



Micelárny kazeín MPC85

Produkt tvorí až 85% nedenaturovaných mliečnych bielkovín, ktoré sú pomalšie stráviteľné- aminokyseliny sa do organizmu uvoľňujú postupne, a teda dlhšiu dobu, Užívanie je vhodné najmä pred spánkom alebo v čase, keď nemáme možnosť napapať sa nutrične kvalitným jedlom a chceme predísť katabolizmu /rozpadu svalov, ktorý nastáva pri nedostatočnej výžive.. Naše telo jednoducho nemá možnosť čerpať energiu zo sacharidov a tukov, a preto začne rozkladať svaly. 

Chuť hodnotím pozitívne. Síce je práve tento kazeín neochutený, ale dal by si v pohode vypiť aj bez tabliet, ktoré sa vám chystám o pár riadkov opísať. Cena je bezkonkurenčná- 1 kg stojí 12,95€.




Spôsob dochucovania výrobkov z nu3tion sa mi veľmi páči. Mať doma neochutený protein alebo kazeín je perfektné, pretože práve vďaka týmto tabletám si namiešate svoje obľúbené príchute, ak vám bude napríklad čokoláda po pár dávkach liezť krkom, jednoducho vymeníte tabletu a nemusíte si kupovať nový protein. 1 tableta slúži na ochutenie 40g proteinu/kazeínu a v blistri za 0,79€ je ich až 15. Ja som zvolila príchuť cookies a kapučíno. Cookies chutí ako čokoláda a asi sa mi nikdy nezunuje, zatiaľ čo kapučíno mi pripomína drinky z dovolenky v Afrike, proste mňam! Tablety však odporúčam rozdrtiť a dané množstvo primiešať do proteínu/kazeínu, pretože rozpúšťanie v tabletovej forme trvá trošku dlhšie :) Ako ďalšie plus- príchute neobsahujú cukor.



Karnitín Tartrát

Nad otestovanín karnitínu som uvažovala už dlhšiu dobu. Karnitín je prírodný spaľovač tukov, vďaka ktorému sú zásoby tuku využité ako zdroj energie, predlžuje športový výkon. Pokiaľ necvičíte, karnitín prijímaný zo stravy ako hovädzie mäso a mliečne výrobky je postačujúci. Ak ste však fyzicky aktívny, tieto zdroje nestačia. Tento týždeň som cvičila po užití karnitínu a so 100% istotou vám môžem povedať, že má niečo do seba. Pred koncom tréningu a po ňom zvyknem bývať vyčerpaná, avšak tu som spozorovala veľkú zmenu. Vládala som dlhšie a únava na mňa nedošla :) Dávkovanie 1g 40 minút pred športovým výkonom je maximálne prijateľné. Chuťovo je veľmi kyslý, ale pre všetky jeho plusy sa to dá vydržať, mne osobne chutí. Cena- 4,95€ za 100g