CORN POPPIES

Posted by with 1 comment
Trochu som si zamilovala aj jednoduchšie outfity, ktoré nie sú založené na 3098576789087 doplnkoch, ale na jednom výraznejšom kúsku, ktorý je utlmený práve tými jednoduchšími- v tomto prípade zohráva the main role top s potlačou kvetov maku.

I've just started to enjoy wearing simple outfits without too many pieces of acessories and other things. I love outfits based on one dominant thing whatever it is- shirt, blouse, skirt, trousers, leggings... The main role in this outfit undoubtedly plays shirt with corn poppies.






ARMY OUTFIT

Posted by with 2 comments
Zloženie tohto outfitu je nasledovné- bráškove tričko (nosil ho asi v čase, keď mal 7 rokov), high-waisted Á-čková sukňa, ktorá je jedna z mojich fav, kanady (tieto topánky nosím takmer celú zimu.. dobre, začala som v auguste, v tom daždivom počasí, nemala som gúmaky) a náhrdelník s nápisom "Boss", pretože písmenká v poradí "Love", "Hate", "Fuck" a podobné hlúposti ma nebavia, aspoň nie teraz. 

My brother's shirt /he wore it when he was about 7 years old, A-line high-waisted skirt which is no. 1 for me, my fav workers /I start wearing them in August and "Boss" statement necklace- thi is my new army outfit.

Momentálne som fakt namotivovaná makať na tomto blogu, viac fotiť, viac si na tom dávať záležať, pretože ma blogovanie začína stále viac a viac baviť/možno je to spôsobené aj faktom, že som už 2 týždne na maródke, a teším sa ako malé decko, keď konečne budem robiť aj niečo iné okrem váľania sa v posteli, učenia sa, čítania a chatovania, haha... Tak sledujte moje pokroky :D

I'm so motivated to take more photos, to post more articles and outfits and to be more active! It might be caused by illness and the fact I've been home since 15th January and lying in bed, studying, reading and watching movies are the only activities which are my last few days consisting of.. 








BOOKS: Z FITKA DO KUCHYNE 2

Posted by with 1 comment
Dnes by som vám rada predstavila bestseller od Lucie Mérešovej Švaral a kolektívu inštruktoriek pod názvom "Z fitka do kuchyne 2".

S cvičením /začínala som 30 sklápačkami za deň, haha/ som začala cca 3 a pol roka dozadu. Postupom času som pochopila, že len cvičením sa do cieľa nikdy nedostanem, a uvedomila som si aj dôležitosť stravy. Prestala som jesť pečivo /prípadne to istí fitness chlieb od Bonavita/, sladkosti, koláče, piť malinovky, .... /sladkosti si doprajem len výnimočne a múku taktiež, malinovky a biele pečivo mi vôbec nechýbajú/. Mojim rodičom vždy vadilo, že sa v kuchyni nemocem dostatočne, a tak som so záujmom o zdravšiu stravu občas začala aj kuchtiť podľa rôznych receptov. /moje pokusy s vami pravidelne zdieľam pod tagom getfit/ Väčšinu týchto receptov nachádzam rôzne po nete a na pašovanie do kuchyne používam buď tablet alebo tlačiareň. Vždy som však chcela vlastniť kuchárku, v ktorej nájdem plno zdravých receptov. Problém by v tom však až taký veľký nebol, však? Kuchárok so zdravými receptami existuje mnoho. Avšak, ja som strašne náročný človek, potrebujem mať prehľad o kalóriách a makronutrientoch /bielkoviny, sacharidy, tuky/, a zohnať takto vypracovanú kuchárku je už o niekoľko úrovní obtiažnejšie.

V priebehu roka som hľadala, hľadala a hľadala. Aaa.. našla som! Konkrétne na stránkach www.fitnesskucharka.sk. Vtedy bola dostupná ešte len prvá publikácia v elektronickej podobe "Z fitka do kuchyne"! Na konci roka 2014 som sa na tieto stránky dostala opäť. Našla som tam potešujúcu informáciu o ďalšej publikácií "Z fitka do kuchyne 2"! Tentokrát som už neváhala, a hneď som vedela, že ju jednoducho musím mať doma. Včera sa ku mne konečne dostala, a ja som mohla s nadšením začať listovať v svojej novej kuchárke. 

Knihu napísala Lucia Merešová Švaral (inštruktorka Zumby, Toning Intervalu, Body worku, Aerobiku a mnohých ďalších cvičení, okrem toho je aj osobnou trénerkou a výživovou poradkyňou) v spolupráci s 24 inštruktorkami a fitness trénerkami zo Slovenska a Česka. Knižka upúta okamžite po prečítaní názvu, no keď sa dostanete k týmto úvodným informáciam, stane sa z nej "must have" kúsok.

Teraz sa konečne presúvame dovnútra "Z fitka do kuchyne 2". Nájdeme tu 3 kapitoly- 1. kapitola obsahuje pár slov na úvod, 2. pár rád a tipov ohľadom stravovania, kapitol, 3. recepty a 4. ďalšie rady a tipy. Každá z autoriek prispela do knihy pár riadkami o sebe a receptom vhodným na raňajky, obed a večeru, niekedy obsahuje daný recept aj viac než jednu variantu. Na konci kratučkého "receptára" každej z kolektívu autoriek o nej nájdete aj niekoľko doplňujúcich informácií, ktoré si prečítate v podobe interview,

Mať doma túto knižku je veľká výhra a niet divu, že patrí medzi bestsellery!

A DAY IN PRAGUE

Posted by with 2 comments
Sľúbila som, že sa k tomu raz dostanem! Dobre, návšteva Prahy bola asi v novembri, ale to nemení nič na tej veci, že som to konečne dokončila.. Zabralo mi to asi 10 minút.. Takže, toto je môj prvý pokus o amatérske video zahŕňajúce návštevu iného štátu :D

BOOKS: ZUZANINA SKRYTÁ TVÁR & PREŽILA SOM SVET

Posted by with No comments
Tieto knižky som prečítala už dávnejšie- pred letom a počas neho. Boli pekné, zaujímavé, ... Ale nezaslúžia si každá článok zvlášť. pretože to nie je nič svetaborné. Sú to len také relaxovky, pri ktorých človek nepotrebuje zapínáť mozog. 


ZUZANINA SKRYTÁ TVÁR

Môj názor: Konekrétne túto knižku som čítala cez leto. Má takmer 400 strán. Dej sa odohráva na Slovensku a točí sa okolo mladej vysokoškoláčky, ktorá nie je až tak úplne obyčajná, ako sa môže zdať. Dokáže neuveriteľné veci. Najprv tomu všetkému absolútne vôbec nerozumie, ale keď sa dostane do určitého veku, všetko pochopí. Pri splavovaní Hrona sa stretne s Petrom, do ktorého sa hneď zamiluje. Ďalej sa už kniha týka hlavne ich dvoch. 


Oficiálny text: Príbeh dvoch mladých ľudí Zuzany a Petra vás zavedie nielen do prekrásnych zákutí Pohronia, kde zažijete veľa zábavných chvíľ s partiou vodákov, ale aj do tajuplného sveta dievčiny, ktorej život sa v priebehu jedného dňa obrátil hore nohami. Ako je možné, že zrazu hrá tak skvele na gitare, keď sa to nikdy neučila? Ako to, že ovláda niekoľko cudzích jazykov? A čo schopnosti, vďaka ktorým sa z nej stala odvážna bojovníčka? Odkiaľ sa vzali? Keď Zuzana zistí, kto v skutočnosti je a čo ju čaká, rozhodne sa uzamknúť svoje srdce a nevpustiť doň žiadneho muža, ktorý by u nej mohol vyvolať city lásky. Pretože tú si ona nemôže dovoliť. Na Hrone spoznáva Petra, ktorého čaru sa napriek svojmu predsavzatiu nedokáže ubrániť a pre ktorého sa i ona stáva tou pravou, jedinou a nenahraditeľnou. Avšak tajomstvo, ktoré Zuzana ukrýva hlboko vo svojom vnútri a nikomu nedovolí doň nahliadnuť, medzi nich stavia hrubý, neviditeľný múr mlčania. Podarí sa napokon Petrovi získať si Zuzaninu dôveru natoľko, aby pred ním odhalila svoje tajomstvo?

PREŽILA SOM SVET

Môj názor: Túto knihu som mala prečítanú v priebehu pár hodín. Nie je príliš hrubá /cca 200 strán. Dej sa odohráva na našej planéte v ďalekej budúcnosti, kde sa ľudia zbláznili. Všetko je vyhynuté, vyprahnuté. Na Zemi síce ľudský život stále nevyhasol, no ľudia sa zbláznili, a začali sa deliť na tvz. Čistých, a tých čo zvýšili. Čistí si vedú svoj život a ostatných odchytávajú. Medzi tými zvyšnými, nečistými, žije dievča menom Ela, ktorá je hlavnou hrdinkou celého príbehu. Je to nadmieru "nečakané", ale aj v takejto hrôzostrašnej situácií sa dokáže dievča zamilovať. 

Oficiálny text: Volám sa Ela a som jedna z tých, čo prežili. Prišla som o svoju rodinu, priateľov, susedov a vo svojich sedemnástich rokoch som ostala celkom sama. Kedysi som chodila do školy, so spolužiačkami do kina, či len tak sa flákať mestom. Dýchala som čistý vzduch a jedla čerstvé rožky. Teraz väčšinu času trávim v starej stuchnutej pivnici a deň, kedy mám plný žalúdok, môžem pokojne nazvať šťastným. Volám sa Ela a som jedna z tých, čo prežili... Napínavý príbeh zakázanej lásky, ktorá sa rodí v čase úpadku civilizácie. Svet je v ruinách, budúcnosť neistá, boj o život neúprosný. Podľahne Ela nádeji a túžbe milovať? Vráti jej ukrývaný vzťah do duše svetlo, alebo ju uvrhne do ešte väčšieho zúfalstva? A... prežije Ela vôbec najbližšie svitanie?